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発達障がいとは、脳の発達に影響を与える障がいの総称です。

一般的には、子供の頃に診断されることが多い障がいですが、症状が軽度であったり、診断を受ける機会がなかったりすると、大人になっても未診断のまま生活することがあります。

発達障がいがあると、コミュニケーションや対人関係のスキルに課題が生じ、面接や職場での適応が難しくなることがあります。

また、特定の環境や業務に対する適応力が低いため、職種によっては、志望度が高くても就くのが難しいこともあるでしょう。

そこで、本記事では発達障がいの人に向いている仕事を紹介します。

発達障がいとは

発達障がいとは、脳の発達に関連する神経発達障害で、コミュニケーションや社会的なスキルに困難を伴う状態のことです。

ASD（自閉症スペクトラム）、ADHD（注意欠如・多動症）、学習障害（LD）などが代表的な発達障がいです。

ASDやADHDについて詳しく知りたい方は、こちらのコラムをご覧ください。

発達障がいは、しつけや環境の問題ではなく、脳機能の特性によるものです。

そのため、早期発見と適切なサポートがその人の社会適応や成長に欠かせません。

発達障がいの人に向いている仕事【10選】

発達障がいを持っていると、障害の程度によって国や自治体からのサポートを申請できます。

しかし、中には働きたいと思っている人も少なくないでしょう。

ここからは、発達障がいの人に向いている仕事を10個紹介します。

1. 事務職
2. ライター
3. プログラマー
4. 農業従事者
5. 工場作業員
6. 倉庫作業員
7. 清掃員
8. 研究職
9. ネットビジネス
10. 動物関連職

事務職

事務職は、企業や組織でデータ入力、書類作成、電話対応、スケジュール管理など、日常的な業務をサポートする職種です。

発達障がいの中でも、注意力が持続しにくかったり、環境の変化に敏感だったりする場合、一定の作業を繰り返すことで安定したパフォーマンスが発揮しやすくなります。

また、対人コミュニケーションが少ない場合が多く、自分のペースで作業が進められるため、集中力を発揮しやすいでしょう。

さらに、データ管理や書類作成など、細かい作業が得意な人には適した環境です。

ライター

ライターは、記事やコンテンツを執筆する仕事です。

ライティングは、ひとりで作業することが多く、対人コミュニケーションが苦手な人でも自分のペースで仕事できます。

また、時間や場所に柔軟性があり、集中しやすい環境で働けるため、作業効率が上がることが期待できるでしょう。

さらに、クリエイティブな思考や細かい言葉遣いへのこだわりが活かされます。

プログラマー

プログラマーは、コンピュータプログラムを設計・開発する専門職です。

プログラミングは、細かいコードの作成やデバッグに集中する作業が多く、特定の作業に没頭できる特性が活かされます。

また、他人と多くのコミュニケーションを取らずに一人で進める作業が多いことも、対人関係にストレスを感じやすい発達障がいの人に適しています。

さらに、リモートでの勤務が可能な場合が多く、柔軟な働き方ができる点も魅力です。

農業従事者

農業従事者は、作物の栽培や家畜の飼育など農業関連の仕事です。

農業は決まったルーチン作業が多く、予測可能なスケジュールで進みます。

そのため、変化に弱い傾向のある発達障がいの人も安心感を得られるでしょう。

また、手作業や細かい作業に集中できる時間も多く、繰り返し行う作業に対して高い集中力を発揮できることも強みです。

工場作業員

工場作業員は、工場内で製品の製造や組立、検査などの作業を担当する仕事です。

発達障がいを持つ人は、変化が少ない環境で安定して働くことが得意な場合があります。

工場の規則正しい作業は、発達障がいを持つ人に安心感を与えるでしょう。

また、集中力や注意力が高い人は、細かい作業や繰り返しの作業が得意であり、ミスを減らせます。

倉庫作業員

倉庫作業員は、倉庫での荷物の仕分け、保管、出荷作業などを担当する仕事です。

整理整頓や在庫管理などのタスクは、規則正しく行えるため、発達障がいの人が得意とする集中力や正確性が活かされるでしょう。

また、身体を動かす仕事であるため、デスクワークよりもストレスを感じにくい人もいます。

さらに、決まった手順で作業を進められるため、予測できる環境で働くことが安心感をもたらします。

清掃員

清掃員は、建物や施設内外を清掃し、清潔で快適な環境を維持する仕事です。

決まった手順に従って繰り返す作業が多く、規則的で予測可能な環境が提供されるため、変化に苦手意識を持つ人にとって安心感があります。

また、細かい作業や注意深さが求められる場面では、発達障がいの人が持つ集中力やこだわりが役立ちます。

さらに、対人コミュニケーションが少ない職場が多いため、人との関わりでストレスを感じやすい人も快適に働けるでしょう。

研究職

研究職は、科学や技術の分野で新しい知識や技術を発見・開発する仕事です。

研究職では独自の視点や論理的思考が重視され、個々の興味や専門性を追求できるため、発達障がいの特性が有利になる場合があります。

また、マイペースで作業できる環境や、少人数での協力が主なため、対人関係の負担が少なくなります。

ネットビジネス

ネットビジネスは、インターネット上で商品やサービスを提供する仕事です。

ネットビジネスは、対人コミュニケーションが比較的少なく、苦手な社会的な対人スキルに過度に依存せずに働けます。

また、得意な分野や興味のあるテーマに集中して取り組め、専門知識を活かしやすい環境です。

さらに、自宅で仕事を進められるため、刺激が多い環境を避け、リラックスした環境で作業できる点も魅力です。

動物関連職

動物関連職は、動物の飼育、保護、治療などに関わる仕事です。

動物関連の仕事は、繰り返しの作業やルーチンワークが多く、安定した環境が提供されます。

また、発達障がいの人が持つ集中力や観察力、規則正しい行動が活かされやすく、動物の行動やケアに細やかな注意を払えるでしょう。

さらに、動物との交流は、心理的な癒しや安心感をもたらします。

発達障がいを持つ人が仕事探しで意識すること

同じ業務でも働く環境や制度によっては、働きやすさが大きく異なります。

ここからは、発達障がいを持つ人が仕事探しで意識することを5つ紹介します。

1. サポート体制
2. 研修制度
3. 職場環境
4. 勤務形態
5. 福利厚生

サポート体制

発達障がいを持つ人は、コミュニケーションや感覚過敏などの課題を持つ場合があり、これに対応する職場環境が重要です。

専門の支援があれば、業務を調整・配慮してもらえるため、ストレスを減らし、能力を最大限に発揮できるでしょう。

その結果、長期的な職場定着が期待できます。

研修制度

発達障がいを持つ人は、特性によっては仕事の進め方やコミュニケーションに独自の困難を感じることがあります。

しかし、研修制度が整っていると、職場でのルールや業務プロセスを段階的に学び、自信を持って仕事を進められるでしょう。

とくに、個別対応や丁寧な指導がある研修は、スムーズな業務習得を助けてくれます。

職場環境

発達障がいの特性によっては、騒音や視覚的な刺激、コミュニケーションの方法が働きやすさに影響します。

静かな空間や整理整頓された職場、明確な指示やサポート体制が整った環境があれば、ストレスが軽減され、自分のペースで能力を発揮しやすくなるでしょう。

また、働きやすい環境を選ぶことで、仕事への満足感や持続性も高まります。

勤務形態

定時勤務が難しい人は、フレックス勤務や在宅勤務など、柔軟な勤務形態を選ぶことで、自分のペースで働けます。

また、通勤や対人ストレスが負担となる場合には、リモートワークが適しています。

勤務時間や場所の選択肢が多いと、自分の得意分野に集中でき、より良い成果を上げられるでしょう。

福利厚生

メンタルヘルスサポートやカウンセリングサービス、休暇制度が充実している企業は、働きやすさを向上させます。

また、研修やスキルアップ支援などの福利厚生があると、自分の特性を活かしながら成長できるでしょう。

さらに、適切なサポートを受けることで、長期的なキャリア形成がしやすくなります。

発達障がいに理解がある人と出会いたいときにはIRODORIがおすすめ

今回は、発達障がいの人に向いている仕事を紹介しました。

発達障がいの人が仕事をすることで、自身の能力を活かし、社会とのつながりを持てます。

また、職場での経験を通じてスキル向上や自己成長を促進できるため、経済的自立や自己肯定感が向上するでしょう。

仕事探しでお悩みの方は、ハローワークや障がい者向けのエージェントに相談してみてください。

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