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厚生労働省によると、1,000人に5〜8人はてんかんがあるとされています。

てんかんがあると、発作の予測が難しく、職場での安全や業務遂行に影響を及ぼす可能性があります。

そのため、職種によっては就職・転職活動で不利になることも少なくありません。

本記事では、てんかんのある方に向いている仕事を紹介します。

てんかんとは

てんかんは、脳の神経細胞が過剰に電気的活動することで、発作が引き起こされる精神疾患です。

通常、脳の神経細胞は、規則正しいリズムで活動していますが、てんかんはこのリズムを乱し、脳の一部または全体で「電気的嵐」が発生させます。

てんかんは、脳に障害がある「症候性てんかん」と、原因が不明な「特発性てんかん」があり、とくに乳幼児期や高齢者に多く見られます。

てんかん以外の精神疾患について知りたい方は、こちらのコラムをご覧ください。

てんかんのある方に向いている仕事【10選】

てんかんを持っていても、働きたいと思っている人は少なくありません。

そこで、ここからはてんかんのある方に向いている仕事を10個紹介します。

1. 事務職
2. 製造業者
3. 農業従事者
4. ペットシッター
5. ライター
6. プログラマー
7. 動画編集
8. 図書館司書
9. 品質管理
10. 研究職

事務職

事務職は、書類管理、データ入力、電話応対など、企業の事務業務を担当する仕事です。

事務職は、主にデスクワークが中心で、身体的な負荷が少なく、発作リスクを避けられます。

また、一定のスケジュールで働くため、生活リズムを維持しやすく、発作の誘因となるストレスや疲労を軽減できるでしょう。

製造業者

製造業者は、原材料を加工・組み立てて製品を生産する仕事です。

軽作業やシンプルな工程を担当することで、作業のリズムを保ちやすく、発作のリスクを管理しやすくなります。

また、適切な安全対策が施されている職場であれば、身体的負荷を抑え、発作時に迅速な対応ができます。

農業従事者

農業従事者は、作物の栽培や家畜の飼育、食料を生産する仕事です。

農業は、自分のペースで作業を進められる場面が多く、過度なプレッシャーがかかりにくい職種です。

また、農作業には繰り返しの作業が多く、日々のルーチンが明確なので、安定した生活リズムが保たれやすく、発作の予防につながります。

適切な作業環境を整えれば、安全に作業することも可能です。

ペットシッター

ペットシッターは、飼い主が不在時にペットの世話をし、健康管理や散歩を担当する仕事です。

ペットシッターは、動物の世話や散歩などの比較的リラックスした作業が中心です。

自分のペースで仕事ができるため、発作リスクを抑えられます。

また、過度な体力を必要としないため、健康状態を考慮しながら仕事に取り組めます。

さらに、動物と触れ合うことで精神的な癒し効果も得られるでしょう。

ライター

ライターは、記事やコンテンツを執筆し、情報を伝える仕事です。

ライター業務は、パソコンや手書きでの執筆が中心で、静かな環境で集中しやすく、ストレスを軽減できます。

また、体力をあまり使わない仕事なので、発作のリスクを抑えながら働けます。

自身のペースで進められるため、突発的な健康問題にも対応できるでしょう。

プログラマー

プログラマーは、ソフトウェアやアプリケーションを設計・開発し、コードを書く仕事です。

プログラミングは、デスクワークが基本で、身体的負担が少なく、体力を必要としません。

そのため、発作のリスクを管理しやすい環境で働けます。

また、個人の集中力や技術を活かす職種であり、静かでストレスの少ない環境で仕事を進められます。

動画編集

動画編集は、撮影された映像を編集・加工し、完成した映像作品を制作する仕事です。

動画編集は、基本的にPCを使うデスクワークで、身体的負担が少なく、体力を必要としません。

また、クリエイティブな作業に集中できるため、ストレスの少ない環境を整えやすく、発作リスクを避けられます。

図書館司書

図書館司書は、書籍や資料の管理、利用者への情報提供を担当する仕事です。

図書館の仕事は、体力を大きく使わないデスクワークや書類整理、利用者の対応が中心です。

そのため、ペースを保ちながら作業が進められます。

さらに、ルーチンワークが多く、予測可能な業務が多いため、突発的な状況に慌てることがほとんどありません。

品質管理

品質管理は、製品やサービスの品質を維持・向上させるための計画・監視・改善を担当する仕事です。

品質管理では、データ分析やチェックリストに基づく作業が多く、計画的に進められるため、突発的な状況に直面することがほとんどありません。

また、製造現場との連携が必要な場合でも、事務的なやり取りが中心となるため、落ち着いた環境で働きやすく、てんかんの発作リスクを抑えられます。

研究職

研究職は、科学的な知見を深めるために調査や実験を通じて新しい発見や技術開発を目指す仕事です。

研究職は計画的かつ自主的に進められることが多く、自分のペースで作業を進められます。

さらに、デスクワークや実験室での作業が中心であり、身体的な負担が軽いため、発作が起こるリスクを低減できるでしょう。

集中力や探究心が必要なため、特定の分野に強い興味を持っている人には向いています。

てんかんのある方が仕事探しで意識すべきこと

ここからは、てんかんのある方が仕事探しで意識すべきことを5つ紹介します。

1. 職場環境
2. 勤務形態
3. サポート体制
4. 業務内容
5. 医療機関へのアクセス

職場環境

ストレスの多い環境や不規則な労働時間、強い光や騒音のある場所は、てんかんの発作を誘発する可能性があります。

また、職場の安全対策や緊急時の対応体制が整っていることも重要です。

職場環境がてんかんの症状に配慮されていると、安心して働けるため、長期的なキャリア形成においても安心感を得られます。

勤務形態

長時間労働や不規則なシフト、夜勤などは、疲労や睡眠不足を引き起こし、発作を誘発する可能性があります。

また、柔軟な勤務形態やリモートワークが可能な職場であれば、症状の管理がしやすく、突発的な体調不良にも対応しやすいでしょう。

自分の健康状態に合った勤務形態を選ぶことで、仕事のパフォーマンスを維持できます。

サポート体制

サポート体制がしっかりしている職場では、発作が起きた際の迅速な対応や、同僚・上司の理解が期待できます。

また、てんかんに配慮した業務内容や負担軽減のための制度が整っていると、仕事のストレスを減らせるでしょう。

障害に対する適切なサポートがあることで、より安定した労働環境を築きやすくなります。

業務内容

過度なストレスや疲労、長時間の集中作業は、発作の引き金となります。

これを避けるためには、自分に合った業務内容を選ばなければなりません。

また、危険な作業や夜間の勤務など、発作が起きた際に安全性が確保されない業務を避けることも重要です。

自分の健康と安全を守りながら働く環境を選ぶために、業務内容の確認は欠かせません。

医療機関へのアクセス

仕事中に発作が発生した際、速やかに医療機関にアクセスできることは、安心して働くために必要です。

また、定期的な通院や緊急時の対応が容易である職場環境を選ぶことで、体調を安定させながら働けます。

医療機関へのアクセスが良い職場を選び、仕事と健康を両立させましょう。

てんかんに理解がある人と出会いたいときにはIRODORIがおすすめ

今回は、てんかんのある方に向いている仕事を紹介しました。

てんかんがあると、仕事だけでなくプライベート面でも不便を感じることがあります。

てんかんについて専門家や親しい第三者へ打ち明けることで、理解やサポートを得られ、孤独感が軽減されます。

また、共感やアドバイスを受けることで、感情の整理ができ、ストレスを軽減できるでしょう。

てんかんに理解がある人と出会いたい方は、障がい者の出会いを応援するマッチングアプリ『IRODORI』を利用してみてください。

IRODORIは、てんかんをはじめとした障がい者や障がいに理解がある人のみが在籍しているため、てんかんがあっても気軽に利用できます。

また、公的証明書による本人確認や24時間365日の監視体制などセキュリティ対策も万全であるため、マッチングアプリ初心者でも安心して利用できるでしょう。

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