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障がいがあると恋愛が難しいと考えている方は少なくないでしょう。

しかし、障がい者総合研究所が実施した障がい者の恋愛に関する意識調査によると、73%の人が2017/6/9～6/14の期間で「現在、交際相手がいる」または「交際したことがある」と回答したとされています。

障がい者総合研究所の調査からもわかるように、障がいがあるからといって決して恋愛ができないというわけではありません。

しかし、自身の障がいの影響で恋愛に後ろ向きになっている方もいます。

そこで、本コラムでは、障がいがある人が理想のパートナーを見つける方法を紹介します。

障がいがあると恋愛が難しいと感じる理由

障がいは、恋愛をはじめとした人間関係や日常生活に影響を及ぼしますが、中には障がいの影響で恋愛に対して過剰に苦手意識を持つ人もいます。

ここからは、障がいがあると恋愛が難しいと感じる理由を5つ紹介します。

• 社会的な偏見や誤解がある
• 自己肯定感が低い
• 出会いの機会が少ない
• コミュニケーションが難しい
• 福祉施設での制限がある

社会的な偏見や誤解がある

障がいがあると恋愛が難しいと感じる大きな要因のひとつが、社会的な偏見や誤解です。

内閣府大臣官房政府広報室が実施した世論調査にて、47.5%の人が障がいに対して差別や偏見があると回答したことから、日本はいまだに障がい者に対する差別意識や偏見があることがわかります。

障がい者に対して「恋愛は難しい」や「支える側になる負担が大きい」というような固定観念は、出会いや交際の障壁となります。

また、周囲の理解が得られにくいことで、自分に自信を持てず、恋愛に消極的になることも少なくありません。

自己肯定感が低い

自己肯定感が低いと、恋愛に対して消極的になります。

とくに、障がいがあると、「自分には魅力がない」、「相手に迷惑をかけるのでは」というような不安を感じやすくなります。

また、過去の経験や周囲の言葉が影響し、自分を否定的に捉えてしまうことも少なくありません。

自己肯定感が低くなることで、恋愛のチャンスがあっても踏み出せず、関係を築くことが難しくなります。

出会いの機会が少ない

障がいがあると、恋愛の出会いの機会が限られる傾向があります。

とくに、学校や職場での人間関係が狭まりやすく、イベントや社会活動への参加も物理的・心理的なハードルが高いことがあります。

また、マッチングアプリや婚活サービスでも、障がいに対する理解が十分でないことがあり、理想の相手と出会えないことも少なくありません。

障がいがある人向けの出会いの場について知りたい方は、こちらのコラムをご覧ください。

コミュニケーションが難しい

障がいの影響でコミュニケーションが難しくなり、恋愛に対して不安を感じることがあります。

とくに、発達障がいを持っていると、相手の気持ちを読み取ることや会話のタイミングを掴むのが難しくなるため、誤解が生じることが少なくありません。

また、聴覚や言語の障がいがあると、意思疎通の方法に工夫が必要なため、恋愛のハードルが高いと感じることがあります。

福祉施設での制限がある

一部の福祉施設では、利用者の安全やトラブル防止を理由に恋愛や交際を制限しています。

これにより、自由に恋愛する機会が減り、関係を深めることが難しくなることもあります。

また、恋愛に関する支援や理解が不足している施設では、交際に対する偏見が根強く、オープンに話しづらい環境が生まれることもあるでしょう。

障がいを持つ人が恋愛を楽しむためのポイント

パートナーとの関係を長続きさせるためには、恋愛を楽しむことが重要です。

ここからは、障がいを持つ人が恋愛を楽しむポイントを5つ紹介します。

• 自己理解を深める
• 自分の特性をパートナーへ共有する
• 共通の趣味や関心を持つ
• オープンなコミュニケーションを心掛ける
• 自己肯定感を高める

自己理解を深める

恋愛を楽しむためには、自身の症状に対する理解を深めましょう。

自己理解を深めることで、自分の特性や困りごとを正しく認識し、パートナーに適切に伝えられます。

また、自分の強みや魅力にも気づけるため、自信を持って恋愛に向き合えるようになります。

数ある障がいの中でも精神障がいへの理解を深めたい方は、こちらのコラムをご覧ください。

自分の特性をパートナーへ共有する

自己理解を深めたら、自分の特性をパートナーへ共有しましょう。

自分の特性をパートナーに共有することで、お互いに理解と配慮を持った関係を築きやすくなります。

一例として、苦手なことやサポートが必要な場面を事前に伝えることで、誤解やすれ違いを防げます。

また、特性を共有することで、パートナーもどのように接すればいいかわかるため、より自然体で恋愛を楽しめるようになります。

共通の趣味や関心を持つ

パートナーとの仲を深め、恋愛を楽しむためには、共通の趣味や関心を持ちましょう。

共通の趣味や関心を持つことで、自然な会話が生まれ、障がいに関係なくお互いの人柄を深く知ることができます。

また、好きなことを一緒に楽しむ時間は、信頼関係を築きやすく、リラックスして過ごせるため、障がいに対する不安を感じにくくなります。

さらに、共通の目標や楽しみを共有することで、相手との絆が強まり、恋愛を前向きに楽しめるようになるでしょう。

オープンなコミュニケーションを心掛ける

恋愛を楽しむためには、自分の想いを素直に打ち明けましょう。

オープンなコミュニケーションを心掛けることで、お互いの理解が深まり、障がいに対する誤解や不安を解消しやすくなります。

また、自分の気持ちや困りごとを素直に伝えることで、パートナーもどのようにサポートすればいいかがわかるため、無理のない関係を築けます。

さらに、相手の意見にも耳を傾けることで信頼が生まれ、安心感のある恋愛を楽しめるでしょう。

自己肯定感を高める

恋愛を楽しむためには、自己肯定感を高めましょう。

自己肯定感を高めることで、自分の存在や魅力を前向きに受け入れ、自信を持って恋愛に向き合えるようになります。

具体的には、「自分は愛される価値がある」と感じたり、相手の好意を素直に受け止めたりして、心を開くように努めましょう。

また、自己肯定感が高まると、関係の中で無理をせず、自分らしく過ごせるため、恋愛をより楽しめるようになります。

理想的なパートナーと出会う方法

恋愛したくても理想的なパートナーが見つからないという人は少なくないでしょう。

そこで、ここからは理想的なパートナーと出会う方法を5つ紹介します。

• マッチングアプリを活用する
• 婚活パーティーやイベントへ参加する
• 結婚相談所を利用する
• SNSやオンラインコミュニティを活用する
• 友人や知人から紹介してもらう

マッチングアプリを活用する

障がい者が理想のパートナーと出会うためにマッチングアプリを活用することは、有効な手段です。

マッチングアプリでは、事前にプロフィールで自身の特性や価値観を伝えられるため、理解のある相手と出会いやすくなります。

また、共通の興味やライフスタイルにもとづいて相手を探せるため、より相性の良いパートナーを見つけやすくなります。

とくに、障害者の出会いを応援するマッチングアプリ『IRODORI』などの障がい者向けマッチングアプリは、障がいに対する共感や理解を共有できるパートナーと出会えるため、ぜひ利用してみてください。

障がいがある方向けのマッチングアプリについて知りたい方は、こちらのコラムをご覧ください。

婚活パーティーやイベントへ参加する

婚活パーティーやイベントは、直接的なコミュニケーションを通じて相手の人柄を知る良い機会になります。

とくに、障がい者や障がいに理解のある人を対象としたイベントでは、障がいに対する偏見がない状況で自然に交流できます。

また、共通の目的を持つ参加者同士のため、真剣な出会いにつながりやすく、安心して関係を築けるでしょう。

結婚相談所を利用する

結婚相談所を利用すると、専門的なサポートを受けながら安心して婚活を進められます。

具体的には、カウンセラーが希望や特性を理解した上で相性の良い相手を紹介してくれるため、効率的に理想のパートナーと出会いやすくなります。

また、交際や結婚に至るまでの悩みや不安についても相談できるため、心強いサポートを受けながら前向きに活動できるでしょう。

SNSやオンラインコミュニティを活用する

障がい者が理想のパートナーと出会いたい方は、SNSやオンラインコミュニティを活用してみてください。

SNSやオンラインコミュニティを利用すると、同じ価値観や興味を持つ人と自然につながれます。

また、顔を合わせずに気軽にコミュニケーションをとれるため、相手とお互いを知るハードルが低く、安心して関係を築けます。

友人や知人から紹介してもらう

マッチングアプリやSNSなど、初対面の人とオンラインでやり取りするのが苦手な方は、友人や知人からパートナーにふさわしい人を紹介してもらいましょう。

紹介者である友人や知人は、自分の特性や希望を理解しています。

そのため、相性の良い相手を紹介してもらいやすく、初対面でも気楽に話せるでしょう。

また、共通の知人にサポートしてもらうことで、スムーズに恋愛できます。

理想的なパートナーと出会うために大切なこと

理想的なパートナーと出会うために必要なのは、出会いの場だけではありません。

ここからは、理想的なパートナーと出会うために大切なことを3つ紹介します。

• 理想のパートナー像を明確にする
• 自分磨きを怠らない
• 積極的に行動する

理想のパートナー像を明確にする

理想的なパートナーと出会うためには、どのようなパートナーと出会いたいかを明確にしましょう。

理想のパートナー像を明確にすることで、自分にとって本当に大切な価値観や相性を理解しやすくなります。

具体的には、障がいに対する理解や共感、生活スタイルへの配慮など、求めるサポートや関係性を具体的に把握することで、出会いの場でも相手を見極めやすくなります。

また、自己理解を深めることで、自信を持って自然体で恋愛に臨めるでしょう。

自分磨きを怠らない

自分磨きを怠は、自信を育み、魅力を引き出す重要なステップです。

障がいの有無に関わらず、心身を整え、興味やスキルを高めることで、自分自身の可能性を広げられます。

また、自分を大切にする姿勢は、相手に良い印象を与えるだけでなく、理想的なパートナーとの対等で健全な関係を築く土台にもなります。

積極的に行動する

理想的なパートナーと出会うためには、恋愛において積極的に行動することを心がけましょう。

待っているだけでは、理想的なパートナーと出会えません。

積極的に行動することで、出会いの機会を増やし、自分に合ったパートナーと巡り合う可能性を高めます。

また、行動を通じて自信もつき、恋愛に前向きになれます。

障がいについて理解がある人との出会いにはIRODORIがおすすめ

今回は、障がいがある人が理想のパートナーを見つける方法を紹介しました。

障がいがある人にとって恋愛は、自信や環境の壁から難しく感じることがあります。

しかし、相互理解と信頼を築くことで、深い愛情と支え合う関係を育めます。

障がいの影響で恋愛に後ろ向きな方は、勇気をもってパートナー探しの第一歩を踏み出しましょう！

自分の障がいを理解してくれる人と出会いたい方には、障害者の出会いを応援するマッチングアプリ『IRODORI』がおすすめです。

IRODORIは、障がいを理解し合えるパートナーと出会いたい方のために作られたマッチングアプリです。

メッセージや通話など、自分のやりやすい方法でユーザーとコミュニケーションを取れます。

また、24時間365日の監視体制など、セキュリティ対策も万全なため、安心して利用できます。

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