友達と遊んでいる時にパニック発作が出た時の対処法

パニック発作とは、突然強い不安や恐怖が襲い、動悸や息苦しさが起こる状態です。 想定外の事象や強いストレスを感じるときに起こりやすい発作ですが、友達と遊んでいる時...

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ADHDの人が恋愛中に起こしやすいすれ違いとその防止法

ADHD（注意欠如多動症：attention deficit hyperactivity disorder）は、注意力や集中力の維持が難しく、衝動的な行動が出や...

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障がいがあっても結婚できる？幸せなパートナーシップの築き方

障がいによる恋愛の不安を乗り越える。幸せな関係を築く6ポイントと依存防止・専門家活用法を解説。

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恋愛が怖い…社交不安障害の人が自信を持つ方法

「好きな人と話すだけで頭が真っ白になる。」 「好きな人に嫌われたらどうしようと考えてしまう。」 このように、社交不安障害の人にとって、恋愛は喜びよりも不安が勝っ...

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恋人の行動が気になりすぎる…強迫性障害の人が恋愛を楽しむ方法

強迫性障害（Obsessive-Compulsive Disorder：OCD）は、不安からくるこだわりや確認などの強迫行動が繰り返される精神障害です。 恋愛に...

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気分の落ち込みで恋愛がつらい…双極性障害の人がパートナーにできること

双極性障害では、気分が高揚する「躁状態」と気分が落ち込む「うつ状態」が交互に現れます。 双極性障害のうつ状態に陥ると、恋愛がつらいと感じることもあります。 その...

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恋愛中にハイになりすぎる？双極性障害の人が感情をコントロールするには

恋愛では、多くの人のテンションが上がります。 気分が高揚するとストレスが軽減し、リフレッシュできるため、いい影響を及ぼすといえるでしょう。 しかし、躁状態とうつ...

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躁うつの波が恋愛に影響する？双極性障害の人がバランスを取る方法

双極性障害は、躁とうつの気分の波を繰り返す精神障害です。 双極性障害に見られる気分の波は、仕事や私生活だけでなく恋愛にも影響します。 しかし、具体的にどのような...

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妄想や幻覚が恋愛に影響しないために…統合失調症の人が気をつけること

統合失調症は、現実との認識がゆがみ、妄想や幻覚などの症状が現れる精神障がいです。 統合失調症があると、恋愛が困難になることがあります。 しかし、統合失調症がある...

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